QS 100 英硕，两段产品实习，转 Java 开发该如何准备？

个人情况

民办本科+QS前100英硕，本硕专业都是计算机科学，明年3月份毕业。由于之前对于个人的职业发展路径比较迷茫，导致目前只有一段3个月的初创公司的AI产品经理实习经历+一段20多天的某国内垂类TOP公司的B端产品助理实习(已离职)，没有后端开发的实习经历。现在已经确定之后走Java后端开发了，准备参加明年的春招。竞赛拿过一个浙江省一等奖(省级一类)、浙江省三等奖(省级一类)，还有一个实用新型专利加一篇独立一作的计算机视觉国际会议论文(很水)。之前学的东西已经忘得差不多了，没有背过八股，只做过一些Leetcode上的题(但是也就零零散散的做了几道)，也没有做过有含金量的后端开发项目。

求职困惑

我不知道我的这两段产品经理的实习经历在明年春招中找后端开发有用吗？我的薪资预期是在10k左右，我应该怎么规划呢？不求大厂，中小厂还有戏吗？