05-助手Personal-Assistant
需求拆解
| # | 场景 | 关键能力要求 | 频次 |
|---|---|---|---|
| 1 | 目标 OKR | 早晨对话式拆解目标 → 细粒度任务;晚上提醒复盘;周/月/季/年粒度滚动 | 每日 + 周期性 |
| 2 | 情绪跟踪 | 描述情绪细节 → AI 分析归因;长期跟踪情绪曲线;定期审视 | 不定期 + 周期性回顾 |
| 3 | 健康跟踪 | 睡眠 / 饮食 / 训练三维度记录与趋势分析 | 每日 |
| 4 | 项目跟踪 | 个人 PM 视角,任务下发、提醒、与目标融合 | 每日 |
| 5 | 碎片 & 主题 | flomo 式快速捕捉 idea / 随机话题,按主体自动分类整理 | 高频即时 |
等等
横切约束:
- 多端互通:手机端对话 → 任务可下发到 PC 上执行;PC 端记录 → 手机端可查(双向)
- 持久化:记忆层、对话历史、任务状态必须落盘;偏好本地化(DB 或文档)
- 主题隔离:一个对话框内能自动划分主题,而不是所有内容糊在一个会话上下文里
- 主动触发:早晨提醒设目标、晚上提醒复盘、周期性目标回顾,需 cron/推送能力
Hermes Agent
强烈推荐。 开源、自托管、Bot 模式天然主题隔离、Kanban + cron 主动提醒、Reflective Phase 自进化 skills、官方有 iOS app、支持 Telegram bot 多端接入。与 OpenClaw 形成「指挥位 vs 执行位」互补。
5.1 是什么
- Hermes Agent:Nous Research 开源的自治 AI 框架,跑在你自己的机器上,不是云订阅
- 设计哲学:「agent 自进化」 —— 完成任务后进入 Reflective Phase,分析自身表现,提炼可复用模式,写成新 skill 文件,下次同类任务直接复用
- 三层架构:Memory(持久记忆)+ Skills(可复用能力)+ Plugins(外部集成)
- 跟 OpenClaw 一样是开源自托管,但侧重不同:Hermes 重「学习和记忆」,OpenClaw 重「集成广度和手动控制」
5.2 核心特性
| 特性 | 说明 | 对你需求的价值 |
|---|---|---|
| Memory(持久记忆) | 自动写入 SQLite,跨 session 记住你的偏好/历史/习惯 | ✅ 长期跟踪情绪/健康/项目趋势的根基 |
| Reflective Phase(反思阶段) | 完成任务后自动分析、提炼模式、写新 skill | ✅ 用得越久越懂你,OKR 拆解 prompt 会自动优化 |
| Skills(自进化技能) | skill 文件可被 agent 自己修改、新增 | ✅ 用一周后,OKR/情绪/健康 skill 会越来越贴合你 |
| Bot Mode(多 agent) | 每个 Bot = 独立 profile + 独立模型/记忆/skill/历史 | ✅ 天然主题隔离:建 5 个 Bot(Goal/Mood/Health/Project/Shard)互不污染 |
| Kanban 看板 | 内置任务看板,多 agent 协作 | ✅ 项目跟踪 PM 视角直接落地 |
| Cron 定时任务 | 自然语言或 cron 表达式,可挂 skill,可暂停/恢复 | ✅ 早晨提醒拆目标、晚上提醒复盘、周/月/季滚动 |
| 群聊房间 | 多 agent 在同一房间协作 | ✅ 复杂任务(如月度复盘 = 数据 agent + 写作 agent + 总结 agent) |
| MCP 服务 | 支持 Model Context Protocol | ✅ 可接外部工具(日历/Notion/数据库) |
| Telegram bot 接入 | 官方推荐第一周就接 Telegram | ✅ 多端接入 |
| Obsidian 集成 | 支持 Karpathy LLM wiki,围绕主题持续迭代的本地知识库 | ✅ 直接满足你的 Obsidian 持久化诉求 |
| Claude 额度可用 | OpenClaw 不行,Hermes 可用 Claude 订阅 | ✅ 模型选择更宽 |
| iOS 官方 app | App Store 有「Hermes AI Personal Agent」(连自托管实例) | ✅ 手机原生入口 |
| LLM wiki / 自我进化文档 | agent 维护自己的 wiki | ✅ 长期跟踪你的偏好/技能图谱 |
5.3 Hermes 手机端接入
| 方式 | 说明 | 国内可用 |
|---|---|---|
| Telegram bot(官方推荐) | @BotFather 建 bot → token 填 Hermes gateway config → 手机直接聊 | ⚠️ Telegram 需梯子;可换飞书 bot |
| iOS app(App Store) | 连自托管 Hermes 实例,跑 research/writing/automation | ✅ |
| Web dashboard | 浏览器访问 Hermes dashboard(官方不推荐公网暴露,建议 VPN/SSH 隧道) | ✅ |
| 自接飞书/企微 bot | Hermes 支持多平台 channel 配置 | ✅ 推荐 |
5.4 Hermes vs OpenClaw(关键对比)
| 维度 | OpenClaw | Hermes Agent |
|---|---|---|
| 设计哲学 | 集成广度 + 手动控制 | 自进化 + 持续学习 |
| 记忆 | Markdown 文件(MEMORY.md/USER.md)+ SQLite 全文检索 | ✅ 更强:Memory 自动管理,可选外部 memory provider |
| 主题隔离 | IM 频道/bot 独立 session | ✅ Bot Mode:每个 Bot 独立 profile/memory/skill/历史,隔离更彻底 |
| 手机多端 | ✅ 15+ IM + ClawPhones app(摄像头/定位/审批/语音) | ✅ Telegram + iOS app + 自接 IM |
| 主动 cron | ✅ Node 常驻 | ✅ 内置 cron 系统(自然语言/cron 表达式,可挂 skill,可暂停/恢复) |
| 任务管理 | 无内置 | ✅ 内置 Kanban 看板(项目跟踪直接落地) |
| 多 agent 协作 | skill 调用 | ✅ 群聊房间(多 agent 同房间协作) |
| 可观测性 | 一般 | ✅ 反思日志 + LLM wiki |
| Skill 自进化 | ❌ 手动写 | ✅ agent 自己写新 skill |
| Claude 额度 | ❌ 不支持 | ✅ 支持 |
| Obsidian 集成 | 需自配 | ✅ 原生支持 LLM wiki |
| 集成广度(IM 数) | ✅ 15+ 平台 | ⚠️ 较少(Telegram 为主,其他需自接) |
| 手机传感器利用 | ✅ ClawPhones(摄像头/定位/审批/语音) | ⚠️ iOS app 为主,传感器能力弱 |
| 成熟度 | 较成熟 | 较新,但 Nous Research 持续迭代(v2026.8.27 已合并 ~525 PR) |
| 社区评价 | 集成强、控制细 | 「OpenClaw 的真对手」、记忆和自进化更强 |
5.5 Hermes 适用判断(针对你需求)
| 你需求 | Hermes 满足度 | 说明 |
|---|---|---|
| OKR 对话拆解 | ✅ 完美 | Bot Mode 建 GoalBot,Reflective Phase 让拆解 prompt 越用越准 |
| 晚复盘 + 周/月/季/年提醒 | ✅ 完美 | 内置 cron 系统直接落地,不用自己写调度 |
| 情绪跟踪 + 长期趋势 | ✅ 完美 | Memory 自动跨 session 记忆,长期跟踪是 Hermes 强项 |
| 健康记录 | ✅ | skill + DB |
| 项目跟踪(PM 视角) | ✅ 完美 | 内置 Kanban 看板,直接当个人 PM 工具 |
| 碎片捕捉 + 主题分类 | ✅ | Bot Mode 建 ShardBot,自进化分类逻辑 |
| 多端互通(手机↔PC) | ✅ | Telegram bot / iOS app / 飞书 bot |
| 主题隔离 | ✅ 完美 | Bot Mode 是天然的强隔离(每 Bot 独立 memory/skill) |
| 持久化 | ✅ | SQLite + Obsidian wiki |
| 数据主权/国内可用 | ✅ | 自托管 + 国内模型(DeepSeek/GLM/Qwen) |
结论:Hermes 在「自进化记忆 + 主题隔离 + cron + Kanban + Obsidian 集成」五个点上比 OpenClaw 更贴你需求,唯一弱项是「IM 集成广度」和「手机传感器利用」不如 OpenClaw。
5.6 Hermes 唯一短板 vs OpenClaw
- IM 平台数:Hermes 主要支持 Telegram,其他 IM 需自接;OpenClaw 开箱即用 15+ 平台
- 手机传感器:Hermes iOS app 弱于 ClawPhones(后者用摄像头/定位/审批/语音)
→ 如果你用飞书 bot 接入,Hermes 这个短板可以补上(飞书 bot 在 Hermes 也支持)
方案推荐
主推方案:Hermes Agent + 飞书 bot + Obsidian + LLM
▼text复制代码┌─────────────────────────────────────────────────────────┐ │ 手机端 │ │ - 飞书 bot(5 个:GoalBot/MoodBot/HealthBot/ │ │ ProjectBot/ShardBot)—— 主题天然隔离 │ │ - Hermes iOS app(可选,原生入口) │ └──────────────┬──────────────────────────┬───────────────┘ │ (飞书/Telegram webhook) │ (主动推送) ▼ │ ┌──────────────────────────────────────┐ │ │ Hermes Agent (跑在你 PC 上) │ │ │ - 持久 Memory(跨 session 记忆) │ │ │ - Bot Mode(5 个独立 profile) │ │ │ - 内置 Kanban(项目跟踪) │ │ │ - 内置 Cron(早晨提醒/晚上复盘/周期回顾)│──┘ │ - Reflective Phase(skill 自进化) │ │ - 群聊房间(多 agent 协作) │ └──────┬─────────────────┬──────────────┘ │ │ ▼ ▼ ┌──────────────┐ ┌──────────────────┐ │ SQLite │ │ Obsidian Vault │ │ (Memory) │ │ (LLM wiki + 复盘) │ │ - 跨会话记忆 │ │ - 周/月/季复盘 │ │ - 偏好/习惯 │ │ - 情绪分析报告 │ │ - 任务/情绪/ │ │ - 目标达成度报告 │ │ 健康/项目 │ │ - agent 自进化日志 │ └──────┬───────┘ └──────────────────┘ │ ┌──────┴───────┐ │ LLM API │ │ (DeepSeek / │ │ GLM / Qwen /│ │ Claude 额度)│ └──────────────┘
落地步骤建议(Hermes 方案)
| 阶段 | 动作 | 预估时间 |
|---|---|---|
| Day 1 | PC 装 Hermes Agent + 配 DeepSeek API(国内直连便宜) | 半天 |
| Day 2 | 接飞书 bot(或 Telegram bot),跑通手机→PC 对话 | 1 小时 |
| Week 1 | 配 5 个 Bot(Goal/Mood/Health/Project/Shard)+ OKR 拆解 prompt | 1-2 天 |
| Week 2 | 配 cron(早晨提醒 8:00 + 晚复盘 22:00 + 周日周复盘) | 半天 |
| Week 3 | 接 Obsidian vault,开启 LLM wiki,对话沉淀到 Markdown | 1 天 |
| Week 4 | 用内置 Kanban 做项目管理;情绪/健康 skill 调优 | 2 天 |
| Week 5 | 让 Reflective Phase 跑起来,观察 skill 自进化 | 持续 |
| Week 6+ | (可选)加 OpenClaw 作执行位,扩展 IM 集成和手机审批 | 按需 |
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04-Ontology本体
2
day3-如何写出一个高质量的 Skill(组内分享)
高质量 Skill 不是“一个调得很顺的巨型 Prompt”,而是一个可验证、可回归、可维护的能力包。
先定义“什么算好”,再实现“怎么做好”。评估体系先于 Skill 本身成型。
下面用“故障诊断 Markdown 转 YAML”作为例子,但方法是通用的。
---
一、先想清楚:Skill 到底是什么
一个 Skill 至少包含四部分:
部分 作用
接口 输入什么、输出什么、边界在哪
流程 分几步做,每步的产物是什么
规则 硬约束、经验规则、失败模式
降级策略 不确定时怎么办,而不是硬编一个看似合理的结果
高质量 Skill 的共同点:职责单一、接口清晰、规则可定位、输出可验证。
反例:把几十条经验全塞进一个主 Prompt,改一条规则要重调整个 Prompt,评估时也不知道是哪条规则退化。
---
二、核心方法:先建评估,再写 Skill
不要先写转换器再补测试。正确顺序是:
1. 定义输出契约:什么算合法、什么算合格;
2. 建金标准集:一小批人工认可“可放行”的样本;
3. 先写评估 Skill:让它在金标准集上跑出基线;
4. 再迭代生成 Skill:每次修改跑同一套评估,无退化且目标维度提升才算正向。
这就是评估驱动开发:评估是 Skill 的单元测试,金标准集是回归锚点。
---
三、评估 Skill:三层门禁,逐层递进
前一层不过,后一层不跑。每层留可追溯证据。
第 1 层:确定性硬门禁
用解析器、Schema、校验器完成,不消耗模型成本。
· 输出可解析;
· 必填字段齐全,类型/枚举合法;
· 引用目标存在,无悬空引用、无不可达节点;
· 关键路径至少有一条能到达预期出口。
不通过直接打回。
第 2 层:语义断言
用脚本 + 结构遍历检查“逻辑对不对”,仍然保持确定性。
通用检查项:
· 覆盖率:源材料里的关键步骤、分支、条件,输出里是否都有对应?
· 完整性:每个判断节点是否都有明确出口?有没有死胡同?
· 可达性:每条路径是否都能到达预期终点?有没有无出口循环?
· 顺序与依赖:有先后依赖的操作,是否保留了顺序?有没有被拍平成无序列表?
例子:故障诊断转换中,检查“每个判断项是否有是/否/异常出口”“每条路径是否能到根因”。
第 3 层:LLM-as-Judge
只处理解析器表达不了的维度:忠实度、完整性、可执行性。
但 Judge 会漂移,不能单独放行,必须建立在第 1、2 层之上。Judge 的 Prompt、rubric、模型版本都要版本化,换模型必须用金标准集重新校准。
通用 Judge 维度:
维度 问什么
忠实度 输出是否忠实源材料意图?有没有自行发明内容?
完整性 关键步骤、条件、证据是否保留?隐式知识有没有被压成空话?
收敛性 输出是否仍指向原目标,而不是发散?
可执行性 下游不依赖源材料能否直接使用?
---
四、金标准集:回归测试的锚点
不需要一开始就标注几百份。用已认可的样本当种子,扩到 15~30 份,覆盖失败模式而非随机抽样:
· 完整正例:典型流程;
· 边界/异常分支:异常路径、循环、前置失败回退;
· 已知易错模式:实际踩过的坑;
· 留出集:不参与调优,只用于最终验收,防过拟合。
金标准不需要完美,只需要当前标准下认可可放行。
回归指标:关键路径用 pass^k(k 次全过),稳定性用 pass@k。
---
五、工程约束:让批量产出可重放
· 幂等:同输入 + 同 Skill 版本 + 同规则 → 输出一致,否则无法判断变好是 Skill 改了还是随机波动;
· 隔离不阻断:单份失败进隔离队列,记录失败层和原因,不阻塞其余;
· 版本绑定:规则、rubric、金标准集进 Git;每份报告绑定“源版本 + 生成 Skill 版本 + 评估 Skill 版本 + Judge 模型版本”;
· 抽样人工复核:Judge 临界样本 + 易错模式,人工抽检结果反过来校准 rubric。
---
六、Skill 本身怎么写
· SKILL.md 控制篇幅,写清:输入约定、输出契约、分步流程、硬规则、降级策略;
· 经验规则放 references/ 或 rules/,按失败模式分类,不要全塞进主 Prompt;
· 不确定时标 needs_review: true,不要硬编看似合理的结果;
· 迭代由评估报告驱动:报告告诉你哪层挂了、哪类失败模式,你改对应规则文件,而不是漫无目的调 Prompt。
---
七、落地顺序(不要反过来)
1. 固化输出契约:Schema + 结构约束;
2. 建金标准集:从已认可的 + 最易出错的样本开始;
3. 先写评估 Skill:跑出基线报告;
4. 再迭代生成 Skill:每次修改对比逐项通过率,无退化且目标提升才算正向;
5. 批量运行 + 隔离回放:失败进队列,结束后人工抽检;
6. 评估 Skill 自身版本化:换 Judge 模型必须重新校准。
---
八、给组员的三条硬要求
1. 不许凭感觉说“变好了”:每次修改必须附评估报告对比,逐项通过率说话。
2. 不许跳过确定性门禁直接看 Judge 分数:前两层挂了,Judge 分数没有意义。
3. 不许把规则堆进主 Prompt:规则按失败模式分文件,评估报告要能定位到具体文件。
---
一句话收尾
生成 Skill 决定“能不能做”,评估 Skill 决定“敢不敢用”。
先让评估体系站稳,再让生成器迭代。这样交付的不是一堆“看起来还行”的产出,而是一套可证明、可回归、可交接的 Skill 质量体系。
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day2-Apache Jena、TBox 和 ABox 到底是什么?
最近做云运维技术选型,发现很多同学会把 Apache Jena 和大模型推理引擎混在一起。简单扫个盲。
一、Apache Jena 是什么?
Jena 不是跑大模型的推理引擎,不是 vLLM、TensorRT-LLM 那一类东西。
它是开源的 Java 语义网 / 知识图谱框架,主要处理 RDF、OWL 数据,提供存储、SPARQL 查询和基于规则的确定性推理。大约 2000 年由 HP Labs 启动,2001 年发布早期开源版本,2012 年成为 Apache 顶级项目。
它的特点是:你写什么规则,它就推什么结论。可解释、可复现,但能力取决于规则写得好不好。
二、TBox 和 ABox 怎么理解?
一句话:
TBox 是“词典、分类体系和规则手册”;ABox 是“具体发生了什么”的账本。
判断方法:
换一个云环境、换一个时间点,这句话还成立吗?
· 还成立 → 大概率是 TBox(本体层);
· 带具体 ID、时间、数值、状态 → 大概率是 ABox(实例层)。
比如:
· “告警有严重级别” → TBox;
· “alert-1001 在 10:03 发生在 vm-001 上,severity=critical” → ABox。
· “云主机可以 hostedOn 宿主机” → TBox;
· “vm-001 hostedOn host-01” → ABox。
· “CPU 严重告警可能推导出 CPU 过载故障” → TBox 规则;
· “这次具体是 alert-1001 触发了 fm-2001” → ABox 记录。
三、云运维六件套怎么拆?
关键:每一件都不是整体属于某一层,而是“类型定义”在 TBox,“具体记录”在 ABox。
六件套 TBox ABox
Entity 实体 定义 VM、DB、Host 等类 vm-001 rdf:type VM
告警/事件 定义告警类型、严重级别枚举 alert-1001 alarmOn vm-001
Metrics 指标 定义指标类型、单位、阈值 某时刻 CPU=95% 的具体点
Fault mode 故障 定义故障模式分类 fm-2001 faultOn vm-001
Relationship 关系 定义 dependsOn、hostedOn 等关系类型 vm-001 dependsOn db-002
Action 动作 定义 RestartAction 等动作模板 action-3001 target vm-001
最容易误判的是 Relationship 和 Action:关系类型、动作模板在 TBox;具体哪条边、哪次执行记录在 ABox。
四、选型上的一句话
Jena 适合放 TBox 和规则,做确定性推理;全量 ABox 实例更适合放图库做遍历。 大模型不存本体也不存实例,它只负责把用户问题翻译成查询意图。
所以不是“Jena 和大模型二选一”,而是:
大模型负责“听得懂”,图库负责“找得到”,Jena 负责“推得出”。
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D1-AIAgent全链路流程
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立个Flag,每天更一篇学习文章,不管大小,以输出来倒逼自己的输入,立贴为证!!!
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