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【求职】求职和招人经验分享

大家好,我是闫(yán) 小林,看到小 y 布置的征稿作业,我也来写下求职经验。


这篇不仅仅是求职心得,还有点招人心得,因为不论读书那会在医学院组建各种团队,像ACM 团队、互联网+团队等等(当时费了很大劲才组局起来)。


还是毕业后进入职场再到创业,我都以老板视角招过不少人。


本篇文章分为三部分:一是我对工作的理解;二是找工作常见问题;三是我的招人经验。


一、我对工作的理解


我对工作的理解分为四部分:一是我理解的工作;二是找工作前的准备;三是学历很拉跨怎么破;四是善于内推。


一)我理解的工作


找工作是一个互相筛选的过程,不仅仅是企业在选你,你同样也在选企业,一定要把自己放在一个更高层次上,这样当你去面试的时候,你的心态是不一样的。


心态不一样,意味着你做事非常有激情,对外展现的都是自信。


我虽然是个双非医学院,还是跨行到互联网的,但大四找工作那会根本不慌,因为我当时就是以面着玩的心态去的,当时只要有来我们学校校招的,不管什么企业,我都去报名。


一是可以多经历几次面试,提高自身不怯场能力;二是企业在挑我的时候,我也真的在挑企业。


二)找工作前的准备(做题家 - 出题家思维转变)


找工作前,一定要好好想想,自己到底想要什么,除此之外,必须再多想一点,自己有什么资本。


这个世界是很公平的,从来都是价值交换,即使你专业技能不太够,但只要你有其他资源,同样也是可以借势来辅助找工作的。


举个例子:我大四那会专业技能确实一般,毕竟自学的编程,能力怎么样别人不清楚,我自己还能不知道。


虽然技能不是很到位,但是小公司我还有点看不上,最起码也得进个上市公司,怎么办呢?


很简单:和学校的专业课老师搞好关系,如果以小镇做题家的思维,很多人是不屑这样做的,但如果你转变思维,以出题家来看,这些你看不上的关系,都是非常好的利器。


我当时就是因为和老师关系好,很多企业来校招的时候,会先和老师沟通,HR 还没见我的时候,已经从老师口中多次听到过我的名字。


前几天嘉宾我就是贺生分享了一个点:首因效应,也提到了第一印象非常重要。


当我还没见 HR 的时候,他已经知道我了,随后我们沟通、发 offer,整个过程都非常丝滑。


三)学历不够如何解


前几天在星球分享过文章,提到了一点,今天这篇文章再细讲一下。


在我现在的认知里,学历仅仅是工具,是我实现某个目标的门槛,什么时候可以完全忽略学历呢?


当我站在规则之外的时候,学历某种程度来说真的不重要。


举个例子:安全圈的顶级大牛,TK 教主,他本科也是医学院,学校一般,专业一般,但是你看 TK 教主现在的业界地位,一堆大厂排着对挖人。


这种就是突破了找工作的明规则,当你技术到达这个阶段,或者你有其他牛逼的点,学历真的没有那么重要。


学历什么时候比较重要呢?


技术一般,资源一般,这个时候你的学历作用就出来了,还是前面说的,一切皆交换。


我刚入职那会很自卑,同事学历太高了,有次领导请吃饭,问我们什么学校毕业的,身边同事不是 985 ,就是211,我当时巨尴尬,不知道怎么回话,


说了我学校之后,领导一脸不屑,没听过,当时自尊心受到了极大的委屈,


后面我就想我一定要比同批入职的人做的更好,我们那届校招入职的有 100 多人,试用期有个积分赛制,我最后拿了第二名,公司还给了不少礼品,现在我还留着。


那个时候我就认清这个世界的一个现状了:很多人在走出校园那一刻,就停止学习了,学历只代表过去,不代表未来,哪怕你现在处于一个很糟糕的局面,但只要你持续学习,一定不会比别人差。


四)善于内推


你们学校的专业课老师可能水平不咋样,但是他怎么也带过好多界学生,微信里总加有一些混的还不错的学长学姐。


如果你提前和老师搞好关系了,他到时候随便给你推荐几个学长学姐,都能帮你内推不少面试机会。


内推比自己海投容易,因为首先可以解决初步信任问题,你有那些有工作的学长学姐背书,企业多多少少是会向你倾斜的。


其次,找工作说白了就是利用信息差来给自己套个更好的利。


你一个未进职场的人,掌握的信息肯定没有你那些已经工作的学长学姐知道的多。


二、找工作常见问题


分为:简历细节、投简历策略、面试过程、面试结束四部分。


一)简历细节


先给大家说句扎心的话,有经验的 HR 看一份简历不会超过 2 分钟,甚至连 1 分钟也用不了。


所以,写简历前你得先拎清楚自己的位置。


1、细节一


如果你是校招生,你在学校的成绩,取得的奖项,这些都能往上写,而且最好是专门弄个栏目放自己在大学期间取得的荣誉。


因为你是学生,这些奖项都能证明你是一位执行力还不错的人,企业校招,实际上就是在挑那些执行力强的人。


但如果你是社招的,这些就别写了,社招更重要的是写项目经验,你得在简历中展示你在项目中的角色,你承担的任务,至于学生时代的荣誉,除非特别牛逼的那种(ACM国奖级别),否则我是不建议写的。


2、细节二


第二个细节是:在简历中通过具体的数字来展现自己的结果。


比如校招生:通过XX技术,做了一个微信小程序,目前已有 10 万 UV,日活 1000+。


社招的话记得脱敏自己前东家的数据,简历中可以用占比、倍数来代替,比如帮助公司某个业务线实现用户量 10 倍增加,一定要脱敏,这个很关键。


3、细节三


第三个细节是:简历不能过短,也不能过长,我个人建议不要超过 3 页,一是面试官可能连看都不看,二是言多必失,你写的越多,在 HR 那里暴漏问题也越多。


至于过短,是因为我真的见过有人连学校信息都不写的,不论社招还是校招,当你在通过投简历的方式找工作的时候,最起码要写清楚自己什么学历,什么学校。


4、细节四


专业技能这块不要写精通,甚至不建议在简历中出现精通这两个字,你非常懂的技术用熟悉来描述,你一知半解的,或者你就不会的技术,不要在简历上体现。


比如:我写熟悉 C语言/C++,而不会写精通 C语言/C++。


5、细节五


这个细节真的电子版简历,电子版一定别用 word ,很容易出现格式错乱,建议用 pdf。


而且 pdf 的命名不要随便起,社招建议以:岗位+名字+经验,比如前端开发_闫小林_两年经验。


校招的话以:岗位+名字+学历(如果你是名校,可以把学校名加上),比如:Java开发_小王_清华计科


二)投简历策略


很多人,包括我初期,都是一份简历投 N 家公司,这个策略实际上有点问题,不能这样,效率太低了。


刚找工作时,不要一上来就投自己的心仪公司,先拿小公司练练手,在投小公司的时候,可以海投。


不断海投,不断面试,不断总结上次面试的不足,准备的差不多了,再针对心仪公司,有针对性的改简历。


不仅仅找心仪公司,还要找你心仪的岗位,针对你心仪的岗位,进一步优化简历。


到这个阶段说白了就是:企业需要我掌握什么技能,我就掌握什么技能,我不是来找工作的,我是来刚好匹配这个岗位的,这个岗位就是为我设计的。


当你的简历优化到这个地步,你去投你心仪的公司,百投百中。


三)面试过程


1、遇到突发情况


比如地铁停运,比如临时生病,比如公交堵塞,遇到这种问题,一定要尽快告诉 HR,首先自己要表达歉意,当你不能按时参加面试的时候,一定得告诉 HR 你的原因。


这点很重要,不能直接放人家鸽子,要看重自己的信用成本。


从面试开始就做到事事有回应,这是一个微习惯,需要时间的积累去养成。


2、学会掌握主动权


这点实际上就是当你在面试的时候,遇到 HR 问你一些你不懂的技术,你一定要试着往自己熟悉的领域靠,别傻乎乎的说我不懂。


甚至在面试的过程中,你还可以反问面试官一些问题,如果能引起对方与你的交流欲,离你拿到 offer 就不远了。


四)面试后 HR 不回


HR 不回消息非常正常,尤其是现在这个就业环境,明显是买方市场,不过我也有一招,可以提高 HR 回你消息的概率。


沟通前一定要有礼貌,现在 00 后整顿职场太严重了,这些人是真的没有意识到,你越整顿,你会发现最后居然连一份工作也找不到。


当大环境都不好的时候,你礼貌了,会衬托出来你的不同。


收到面试通知那一刻,最好是加 HR 个微信,就算最后没有给你发 offer,你也可以在微信上咨询,你差点什么,还有什么地方需要改进的。


人都有好为人师的心态,你放低姿态去请教,大多数 HR 都会给你讲你的不足的。


这里的放低姿态实际上也符合我说的一切皆交换,你能换来 HR 对你的建议。


不过,也不用放的太低,因为真有那种得寸进尺的 HR,虽然很少,但是真遇到了,直接拉黑就好了,不要过多纠缠,浪费的都是自己的宝贵时间。


五)面试完养成复盘习惯


复盘指的是,把面试官问你的问题,记下来,尤其是你不会的问题,线下补充一下这方面的知识。


不仅仅是不足,你在本次面试中表现比较满意的地方,有记录下来,这些对你之后面试都是有帮助的。


重点复盘你不会的,和让你满意的。


三、我的招人经验


一)老板需要什么人


老板需求的人,可能和大家的理解有点不一样,对于学生时代的小团队成员,工作后的实习生、临时工,老板不需要你会多少技术。


需要的是执行力强的人,说白了就是需要能听话干活,能帮老板处理杂事的人。


对于正式员工,如果你是初级员工,老板实际上也不在乎你的技术,老板需要能解决问题的人,需要能完成产品经理需求的人,你技术再牛逼,连客户的需求都实现不了,那就是白扯。


如果你是学生时代的小团队核心人员,职场中管理层,这个阶段就不需要你去做具体的执行了,需要的是什么?


需要的是你得学会带着那些执行的人做事,得会安排活,推动项目,资源调配,团队效率怎么高你就怎么来。


再往上就是你的会管人,大老板不会去操心底下员工每天做什么,大老板关心的是战略问题,管理的是团队中层。


能把上面这些想通,实际上这也是普通员工的晋升之路。


二)求职需要诚意


之前在别的地方看到过一个求职骚操作,有位学历一般的人,想进一家大厂,如果靠他的学历,靠他的技能是进不去的。


但是最后他进去了,他是如何做到呢?


他把心仪公司的心仪岗位做了详细调研,把心仪公司官网、公众号等等信息渠道都找遍了,将相关产品做了大量调研和使用,最后写了一个非常详细的报告。


面试的时候就将这个报告带去了,结果被面试官注意到了,反馈给老板,老板当时就决定给这个人一个机会。


这个案例还不是一个,我见过好几个,甚至我所在的一个技术群,就有一位大佬,靠这样的做法,联系上了美团老板王兴。


不得不说,这些人早早就悟透了这个世界的本质:一切皆价值交换。


换以前我可能还有点不理解,但现在我非常理解,如果真有这样一个人,把我的生平都研究透了,把我做的产品都用了一遍,还写了一份非常走心的报告,怎么会不感动。


我相信没有一位老板不会不给这样的人一个机会。


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小林
作者分享
近期读了 3 本书,很有意思,给鱼友分享一下: 1、最近大火我的阿勒泰作者李娟的书《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=记一忘三二》,书不长,4 个小时就能读完, 书名甚得我心,记一忘三二,我就是这样的人,尤其是在阅读的时候, 前几天刷微博看到一段话: 人类这一百年,走得太快了,末代皇后婉容的弟弟润麒生于 1912年,逝于 2007 年,他晚年上天涯论坛,为自己孤苦的姐姐正名,与诋毁姐姐的人论战,如果他再延寿两年,还能上豆瓣、微博。中间这一百年从皇朝到互联网,如今连互联网都已衰落, 突然想起王羲之的经典名言:向之所欣,俯仰之间,已为陈迹,犹不能不以之兴怀, 忘记不一定是坏事,因为在时间长河里,地球可能都没存在过, 最喜欢书中的一句话:最近懒成渣了,懒得我都懒得描述这种懒, 为什么最喜欢这句呢? 因为我本人比较懒,小富即安的小农寡民思想,只想躺在床上混吃混喝, 但我和李娟一样,身体上想躺平,思想上还想折腾,李娟是事太多就焦虑到什么也不干, 我是事太多,就使劲往后拖,拖到不能拖为止, 所以我的微信拍一拍是:Do it now, 每年生日写文章记录的时候,都刻意写希望继续保持折腾, 看完书特意把我多年不用的抖音下载了下来,搜了一下李娟,看看能否在互联网上找到李娟的采访, 哎,还真不少,看李娟的采访,能明显听出来,这个人社恐,给人一种要哭的感觉, 人是群居动物,如果长时间不和陌生人打交道会导致不会说话, 又通过线索找到了李娟的公众号,翻到了李娟的第一篇文章,时间是 2014 年7 月 26 号,差不多十年前,比我早写公众号 4 年, 写这条不讲别的,就讲坚持,没有始于足下的常年坚持,哪有今天的一夜爆红, 2、马伯庸的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=食南之徒》,把史记上短短几百字的文言文,用故事讲出来了, 主角唐蒙,公元前 135 年作为大汉外交官,出使南越, 调研了一波唐蒙的事迹,发现读书还是少,张骞出使西域大家应该都知道,但唐蒙出使南越知道的绝对不多, 嗯,我也不知道,[Emm] 甚至有个词叫:南丝绸之路,说的就是唐蒙出使南越, 南越是今天的广州番禺,我在这里住过一年,广州是中国的老牌一线城市,当时的南越不属于汉朝,东海、西南汉朝也不知道路, 读者可以想象一下,中国地图如果缺了这些地方会是什么样子, 用今天的眼光看千年前的唐蒙,是不是功德无量, 当时的南越和中原摩擦不断,时而称帝,时而称藩属国,但由于南越五岭逶迤,汉武帝他老人家也无可奈何, 唐蒙是一位资深吃货,在出使南越的时候发现了一种极品调料:蜀枸酱, 通过多方打听,才知道枸酱是从当时的夜郎国走水运到的南越(夜郎国在今贵州境内,严重怀疑是酱香型酒,有没有可能是茅台前身,hh), 这意味着什么? 意味着虽然陆路走不通,但可以走水路大军压境南越, 南越是公元前 112 年被灭国的,中间间隔了 23 年,汉武帝这么一位雄才大略的帝王居然能忍这么久, 不忍不行,虽然能借道夜郎国,但路太差了,大军还是走不过去, 书中写到唐蒙给天子上书,主动请缨去修路,这一修就是 22 年, 我原来对吃苦的理解很肤浅,自认为大学时代的兼职就算挺能吃苦了, 直到今天我才算明白,这些都是自我感动,真正的吃苦应该是: 长时间为了实现某个目标,放弃娱乐,将所有精力投入在实现目标的过程中, 比如唐蒙吃了 22 年的苦,成功助力南越加入中国版图, 越发觉得读万卷书,行万里路真的相辅相成,除了台湾省,国内 33 个省级行政区小林都去过, 边看书,边回想我在贵州、广州的游学经历,脑海里的地理位置也不是一般的清晰, 很有意思的是,书中提到的胥余果(椰子),我在广州呆了一年都没吃过,很少见到有卖的,但月初在海南吃了不少, 当时的汉朝正处于崛起前期,武帝少年英雄,不论官场还是民间建功立业之心都是相当旺盛, 但唐蒙小时候经历了家道中落,亲历了不少人情冷暖,他的价值观,很出乎意料但又在预期之中, 坚守 22 年,不是为了加官进爵,不是为了报复当年伤害他的人,而是为了蜀枸酱, 书中印象颇深的一段对话: 橙宇扬声质问道:你一个汉使,瞒过南越所有人,偷偷跑去独舍调查武王,目的何在? 唐蒙咧开嘴,露出一个单纯的笑容:我说我是为了蜀枸酱,你信吗? 不管读者信不信,我是信了,因为成功是按照自己的方式,过好每一天, 3、白俄罗斯作家S.A.阿列克谢耶维奇的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=二手时间》,浅谈几点感想: 这是一部跨越 20 年,跨过整个原苏联地区的作品,以一种独特的口述历史形式,将那些在历史长河中挣扎、呐喊、哭泣的普通人的声音呈现在读者面前, 这本书对我来说绝对是新书,第一次看这种类型的书,初看内容很松散不紧凑,看进去你会发现是真的可以触摸到历史脉搏, 不是传统意义上的历史书,不以时间线为轴,不以事件为节点,而是以人的心灵为镜,映照一个时代的面貌, 书中的人物来自社会的各个阶层,从元帅到农妇,从卫国战争的老兵到新俄罗斯人,有对过去的怀念,对未来的迷茫,有对信仰的追寻,也有对生活的无奈, 苏联的那一代人从小被灌输的只有战争,没有生活,但面对新世界,人要思想, 有思想,会思考,容易吗? 真的很难,几十年的沉默成本在那放着了,这些人只记得恐惧, 之前读史,大部分对于底层人的生活就是一笔带过,死 10 个人是死,死 1000、10000 个也是死,死亡前这些人到底经历了什么无从得知, 这本不一样,不再关注战争、灾难等宏大叙事,而是深入个体的生活,关注他们的心理、言行举止以及情绪, 让普通人讲述自己的故事,展现身处历史转折中的人们如何追寻信仰、梦想,诉说秘密和恐惧,通过一个又一个真实案例,捕捉苏联解体后被时代洪流裹挟的底层人的心声, 感受那些被宏大叙事所忽略的个体心跳, 不少内容看了真的触目惊心,甚至可以说有点血腥,可见作者细腻与坚韧,不然绝对写不出来这种内容, 历史不再冰冷,而是被赋予了情感和生命, 小时候看电视剧,总是喜欢分好人坏人,看到坏人就讨厌,看到好人就喜欢,但人真的能分出好坏吗? 经历过职场、创业,我才理解:人不是标准件,不存在泾渭分明的好坏,立场不同,思考的角度不同,好坏的标准完全不同, 看这本书是可以感受到真实的人性,比如看到小人物的对理想主义的喜悦,看到不同观点的 怨愤,背叛理想后的痛苦挣扎, 不论书还是现实生活,无一不在告诉我:天之道,损有余而补不足;人之道则不然,损不足而奉有余,任何时代的规律都如此, 因为按照经济学理性人假设,人本来就是自私的,但人会根据后天的成长环境最终形成不同的性格, 人的一生都是在善恶之间摇摆着,近朱者赤,近墨者黑不过如此, 以上,有启发点个赞呀~
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苦难是化了妆的祝福 大家好,我是小林,最近读了三本书,给鱼友分享几点心得: 1、 蔡崇达的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=命运》,这本书去年看过一点,总觉得不符合我的认知,作者是福建泉州人,泉州这个地方庙很多,但和内地的完全不一样,比如妈祖庙、大普公庙, 我本人是不怎么爱逛这些地方,直到从西藏游学回来,我发现虔诚的信徒是真多, 刚好前几天去福建省会福州游学,逛了博物馆,和本地的朋友吃饭聊天,有点能理解这个地方的文化了, 每个人的生活,都是一曲跌宕起伏的乐章,有悲欢,有离合,书中的人,书中的事,看完就一个感受:命运果然无常, 这些神啊、庙啊,更多的是穷苦年代,底层穷苦人对未来的预期罢了,总要有个念想,毕竟这世界最容易的活法,是为别人而活, 福建人在我心里的画像更清晰了,福州机场我去过,不大,可以说和我去过的其他省会的机场没法比, 看完这本书,我才知道泉州机场原来是华侨捐钱修建的,搜了一下,福州机场也是民间修建的,为了方便华侨归乡探亲, 中国人有个很奇怪的特点:落叶归根,这或许是几千年地缘文化产生的对生命轮回和自然规律的尊重, 书中我印象非常深的一段话: 人心里真的有一片海,一直在翻滚着,而自己的魂灵如果没有一个重重的东西去压住——类似于压舱石的东西,只要某一刻某一个小小的情绪的浪过来,魂灵就会被这么打翻,沉入那海底去了。 当人面临生活中的困难,或遭遇情感上的波动时,如果没有足够强大的内心支撑,很有可能会感到迷茫无措,甚至被情绪的海浪所淹没,失去自我, 在人生旅途中,要不断修炼和强化自己的内心,找到那些能够支撑自己前行的压舱石,要去明心见性,求你的真, 人的思绪,像海浪,时而平静,时而汹涌,我是亲身经历过 N 个类似场景,到今天我才发觉我的压舱石或许是过去在农村生活的经历以及读大学期间的各种兼职, 一句话总结:苦难是化了妆的祝福, 我们终将生下自己的命运,我们终将是自己命运的父亲和母亲。 2、从海南游学开始读,一本很经典的书,海明威写的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=丧钟为谁而鸣》, 小说发生在 1937 年,西班牙内战,共和国军队与法西斯叛军之间的战争, 男主罗伯特·乔顿英国人,志愿加入西班牙共和国军队,是爆破专家, 乔顿的任务是和一支游击队合作,执行炸桥,以阻止敌军进攻,游击队由各种背景的人组成,包括农民、工人和知识分子, 他们内部存在分歧和冲突,毕竟人群差异太大了,认知不同,只是因为有个共同的目标,才聚在一起, 乔顿需要平衡各方利益,确保任务顺利进行, 女主玛利亚,西班牙女孩,曾被敌军俘虏并遭受轮番凌辱,玛利亚在书中给我印象非常深,性格极其坚韧, 比如书中玛丽亚的一段话: 我从没有屈从过任何人,我总是反抗,所以通常都要两个,甚至更多人才能加害我,一个坐在我的头上,让我没法动。 说老套也行,说狗血也行,乔顿和玛丽亚相爱了,结局自然是悲剧,乔顿成功炸毁了桥梁,但在战斗中腿受伤了,最终选择留下来掩护队友撤退,与敌军一起 game over, 书中提到他们出生在一个异常艰难的时代里,其他任何一个时代可能都会容易一些, 事实如此吗? 纵观历史,真正和平年代不多,能数的出来的就那么几个:文景之治、贞观之治、洪武之治、康乾盛世…… 我还算了解历史,真的,在我们父辈这代人之前,能出生在和平年代的极其少, 我在看这本书的时候,脑海里一直有个想法,丧钟为谁而鸣不仅仅是战争,在当下社会也能看到多处场景, 比如前几年经常在互联网上刷到资本怎么样怎么样坏,这帮人又傻又蠢,背后的逻辑是: 如果没有这些老板,没有这些资本,连找个工作都难, 因为民营企业提供了 90% 的就业岗位, 想不清楚谁给你开工资的是不是蠢,从去年开始就业市场一片哀鸿,丧钟为谁而鸣呢? 书中有段话很经典,是对游击队说的:你们只是履行任务的工具而已, 关于小镇做题家和出题家旧文中我已经讲过很多了,这里不再重复,感兴趣的林友自己搜索关键词去阅读,一定有启发, 我贴一段陶行知当年说过的一段话: 关于教育的见解,千差万别,可是扼要地区别起来,也很简单。大致可以分为相反的两派。就教育的目标说,一派希望受教育者成为工具,另一派希望受教育者成为人,独立不倚的人,不比任何人卑微浅陋的人。 我们的应试教育是哪种,聪明的鱼友肯定能看出来,不管教育的目的是什么, 我希望你能成为后者, 3、第三本是健康相关的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=控糖革命》,不少观点对我相当有启发, 热量并不意味着一切,同等摄入热量,先吃蔬菜,再吃蛋白质(肉),最后吃主食(米面),和先吃主食,最后吃蔬菜的人体的血糖走势完全不同, 菜、蛋白质、淀粉这样的饮食顺序是更健康的,相对来说也会使食欲低于淀粉、蛋白质、菜这样的顺序, 如果你是做餐饮生意的,懂了没,先给顾客上淀粉类的,因为他能多吃点……[白眼] 血糖平稳才是减肥、健康、年轻、情绪稳定等等的核心, 血糖波动的时候,人特别容易暴躁, 现在的商品会重点突出能量、无脂,在成分表中,热量可能是用最大的字体写的, 基本上都是忽悠人的,因为它不会告诉你这种食品是否会导致葡萄糖峰值, 这些商品实际上添加了不少糖(葡萄糖、果糖、以及很多糖相关的新词), 摄入糖会导致血糖不稳定, 在吃糖前吃脂肪会比直接吃糖使血糖更稳定,冷知识:人是需要吃脂肪的,并不是不需要,只是最好摄入优质脂肪,比如牛油果,动物脂肪(肥肉), 对了,不论什么糖都是糖,没有好坏之分,不管来自哪种植物, 特别饥饿的时候,胃是空的,这个时候如果摄入纯碳水食物很容易造成葡萄糖峰值波动, 我以前特别喜欢早上起来吃包子,看来是完全不健康的饮食, 早上起来特别饿的时候,吃蔬菜 鸡蛋 汤会使血糖更加平稳, 饭前喝点醋,饭后运动一下是真的对身体有好处,因为会使血糖波动降低, 以上,有启发点个赞呀~
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最近读了三本书,给鱼友分享一下。 1、游学辽宁旅途读的《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=他人的力量》,这本书给我最大的启发是:如果你想更快更好的实现目标,一定不能只付出,要学会偶尔的索取,俗称会哭的孩子有奶喝, 比如在感情生活中,和另一半因为某些琐事吵架了,你给对方道歉下次不会再犯错了,(男女情感中非常常见) 这种模式不仅没用,而且会使双方越来越远, 因为承诺方一直处于要付出,需要更多的自律,更多对正义的服从,更多的努力,更多的服务和牺牲,这特么一点也不符合人性, 按照书中提到的一个概念:第四人际关系,如果想保证下次不犯,需要和你的亲密对象一块真正找到问题所在,需要对方参与你的改正过程, 书中有段话引发了我的深思:如果你已经成长到可以陷入像这样的麻烦,那么你也应该成长到足以让自己摆脱这种麻烦, 能力和责任应当是并行生长的,但现实生活中我观察到大多数人很少考虑责任, 就是自媒体领域的交付,这两天听到了一堆负面信息,可以说劣币驱逐良币了, 究其根本,就是因为外面的劣币没有考虑责任, 2、最大启发和深思的话分享完了,概述一下这本书,主要探讨了人际关系的四个层次,以及如何在这些层次中实现健康的关系链接,进而揭示这些有益的链接可以带给人的力量, 书中详细拆解了人际相处的四个层次: 描述了一个循环:从孤立开始,因为无法忍受孤独而随便缔结不良的连接关系, 接着被这些关系折腾得很疲惫,试图通过虚假的良好连”逃避真正的问题, 又因感觉这些连接索然无味且心累,重新封闭自我回到孤立状态, 那怎么打破这种循环呢? 就是本书的重点了:第四层次关系, 在第四层次关系中,每个人都在进步,这种关系要求人们做真实的自己,将自己的问题都暴露出来,这使得每个人都能获得符合自己真实情况的有效反馈, 这种关系带来的支持令人安心,人们会更多地思考如何发挥得更好,而不是如何避免被拒绝、失败或指责, 第四层次关系还促成阶段性成长,在这种关系中,人们不仅关心如何帮助对方解决眼前的问题,更是将长远的发展考虑在内, 当看到对方一切稳定、安于现状时,第四层次关系中的朋友会伸手将对方推离舒适圈,以推动其追求更高的成就, 书中提到了两个词:固定型思维、成长型思维,看描述和我总提在嘴边的小镇做题家、出题家类似,异曲同工, 拥有成长型思维的人,把才华视为可以培养和提高的东西,而不是一种天赋,一种不会随时间而改变的固定资产, 你看,很多不同得书都提到了类似的词,说明什么? 说明我们要逐渐培养自己的出题家视角,学生是的的做题家思维,从进入大学那一刻就应该逐渐摒弃, 3、游学黑龙江旅途读了本书《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=透过地理看历史》,虽然书中有不少观点是作者都主观判断,但通过地理来看历史还是别有新奇的, 书中提到的地方,我几乎全部走过,所以很神奇,一边看书,一边回想过去的旅途,脑海里逐渐拼凑出一个完整的中国地图, 这或许就是游学最大的意义~ 正常阅读一般都是时间、地点、起因、经过、结果,这本书很有意思,通过地理的视角来解读历史事件和文明发展, 从古荆州切入,逐渐过渡到塞北,作者分析了地理环境如何影响和塑造了历史进程、文化形成以及国家间的互动, 通过分析不同地理条件如何影响文明的形成、扩张、冲突和交流,提供个了一个新角度: 地理不仅是历史的舞台,也是塑造历史进程的重要力量, 4、这给我印象最深的是河西走廊,至关重要的战略位置,今年没档期安排了, 明年必须自驾走下武威-张掖都河西走廊,肉身体验下这个战略要塞, 千年已过,历史变迁,王朝更替,不变的是:山还在,江还在,落日也在, 想起我很喜欢的李贺一句诗:黄尘清水三山下,更变千年如走马, 看这本书涨了不少知识,比如: 江西不是因为在长江是西边,实际上在长江的南边,之所以叫江西是因为在唐朝的时候,江西属于江南道,它在江南道的西边,简称江西, 楷书是王羲之、王献之父子发明的, 苏轼是在黄州赤壁写的课本上都赤壁怀古,但这个赤壁不是赤壁之战发生地, 修身、齐家、治国、平天下的本意指的是士修身,卿大夫齐家,诸侯治国,王平天下, 这特么是不同等级贵族的职责,和百姓没有一丁点关系,想想也是,那个年代能读的起书的人本就是不是平民, 5、游学大兴安岭旅途,一口气读了本书,余华的成名作《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=十八岁出门远行》, 书不长 10 万字,几篇短篇故事组成,看这本书的时候,我一直在回想 18 岁那年我在做什么? 高中毕业,远离故乡,奔赴千里之外的东北求学,几个月后开始兼职打工, 既有出门远行,也有遭受社会的毒打, 比如第一次真正意义上的独自走出河南省,不瞒大家,未成年前火车都没坐过,在河南的一座五线城市硬生生当了 N 年小镇做题家, 18 岁那年的求学是踏入出题家对第一步, 比如一辈子忘不了的第一次兼职,每天高强度体力工作俩小时, 东北零下几十度浇溜冰场,又冷又冻, 干了两个月老板开了 600 元,可见当年时间有多廉价, 核心还是当年的筹码不够,身上被人利用的价值不大,只能当牛马赚辛苦钱了, 今天回过头来看我的 18 岁远行和挨得毒打,似乎还是蛮幸福的, 因为当年小林 18 岁呀, 欲买桂花同载酒,终不似,少年游。 以上,老规矩,学废了点个赞呀~
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游学西藏旅途读了本俄国作家陀思妥耶夫斯基的书《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=罪与罚》, 书有点长,看了差不多 20 个小时,无数情节引发共鸣,给鱼友分享几点心得: 1、这本书讲述了一位青年拉斯柯尔尼科夫受无政府主义思想影响,为证明自己超脱于世俗规则体系而实施谋杀,随后陷入精神痛苦与忏悔, 在善恶、信仰与罪恶间挣扎,内心矛盾重重,书的女主角索尼雅的出现成为他救赎的曙光, 拉斯柯尔尼科夫在索尼雅的影响下,承认罪行并接受惩罚,实现了精神的蜕变与升华, 2、我去年写过一篇文章,主题是不要让时代的悲哀成为你的悲哀, 在看书过程中我随手写了一句对拉斯柯尔尼科夫的评价:时代到悲哀成为了你的悲哀, 不同时代的道德标准是不一样的,但道德一定是符合大多数人类的利益,没有任何底线的弱肉强食,任意生杀予夺的时代早已过去, 作为文明进步后的时代,只要你生活在人类世界,就不得不接受这套规则, 虽然我一直讲出题家视角,一直讲建立自己的规则体系,但我说的这些一定是基于当下社会的道德观, 3、索菲雅,坚韧与善良并存的女性, 身处社会底层,为了养家不得不出卖肉体,时代的所有悲哀都落在了她的头上, 开局拿着垃圾到不能再垃圾的牌,但她居然通过信仰、爱,不仅帮助拉斯柯尔尼科夫走出了内心的困境,也救赎了自己, 索菲雅不仅是拉斯柯尔尼科夫的精神支柱,更是他灵魂的拯救者, 书的终章提到了在拉斯柯尔尼科夫住的监狱,很多犯人无比尊敬索菲雅, 为什么呢? 因为即使自己身处底层,也一直展现了人性中最美好的一面, 比如在圣诞节那天,她带来馅饼和白面包,分送给全监狱的犯人,她的存在,让这些身处在黑暗中的人看到了曙光, 因为万物之中,希望最美呀~ 4、拉祖米欣,罪与罚中的关键角色,我认为拉祖米欣是理智与情感并存的理想主义者, 对拉斯科尔尼科夫的罪行持有批判态度,却又不离不弃地给予他关怀与帮助, 拉祖米欣的形象,既是对道德底线的坚守者,也是对人性复杂的深刻揭示, 在罪恶与救赎之间,光辉与黑暗如何交织碰撞,最终指向对善良与真爱的追求, 善良的人结局就好点吧:拉祖米欣最后和拉斯柯尔尼科夫的妹妹(他喜欢的人)杜尼雅结婚了, 5、书的末尾拉斯柯尔尼科夫得到了救赎,作者提到了这可能成为一篇新小说的题材,但这篇小说却要结束了, 给我一种长期呆在黑暗中,第二天太阳升起,拨云见日的感觉, 这会坐在西藏返程内地的列车上,看着窗外的皑皑雪山,原来我自己也经历过类似场景, 我的旧故事在 2023 年 4 月 7 号,风和日丽,无比平静的那天结束了,此后每一天都是新生,拥抱自然,解锁我未见过的风景,回馈比较优势见自我…… 以上,老规矩,有启发点个赞呀~
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最近看了两本书,共鸣点不少,给鱼友分享几点心得: 1、第一本《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=稻盛和夫自传》,开篇引言稻盛和夫就提到了,多年后他剃度出家,大概也是因为太早意识到死亡的缘故, 就像那句老话:少不看红楼梦,如果在三观还未建立,自己底层判断逻辑还不清晰,很容易被外界环境干扰, 这点我感同身受,我年龄不算大,但不敢说彻底看透了生命的意义,当下我对生命的理解就是无意义, 因为终究有一天要变成一抔黄土, 既然无意义,为什么要坚持终身学习呢? 原因很简单:人类是活在自我编制意义上的生物,宏观无意义,但个体角度出发,只要你觉得有意义,那就是意义, 2、书中有几处提到了伪满洲国,微信读书有个划线功能,能看到其他书友的评论,就这短短几处,我看到了一堆人在对喷, 这种有什么意义呢? 站在出题家视角:择其善者而从之,你不认同的,你觉得不对的,不从之就好了, 每个人的认知程度不一样,非要说服和你认知不一样的人赞同你的观点,这不是傻 X 么, 何况你们争论的可能都不是一个意思,毕竟能清晰的表达清楚自己观点的人也不多, 我们用一年学会开口说话,但需要用一生学会闭嘴,不去争论, 3、稻盛和夫在经营企业的初期,是为了追寻技术人的浪漫,对员工比较苛刻,经历了一些失败,他才完善自己经营企业的理念: 经营公司最根本的目的就是,必须永远保障员工及其家人的生活,以公司员工的幸福为目标, 是不是有点熟悉,和胖东来的理念一模一样, 我判断一件事是否能做的两个标准: 一是对他人有价值,因为利他即利己;二是对自己有积累,如果都没有,我就不会去做这件事, 稻盛和夫在很小的时候得过肺结核,那个年代几乎是致死的病,又赶上战争奔逃,苦逼的很, 很令人意想不到的是肺结核居然在逃亡过程中好了, 命运向来是无常的,最近身边发生了几件令我很吃惊的事,无法用言语表述, 只能用老子他老人家讲的那句话略表心情了:祸兮福之所倚,福兮祸之所伏, 书的末尾稻盛和夫提到了: 命运绝对不是一成不变的,随着人的思想与行动的改变,人生也在不断地变化, 这句话我高度赞同,因为小林的命运就改变过,至少在我的记忆中,有过 4 次, 一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神, 前几样我们改变不了,但读书,积德是可以通过后天努力完善的, 4、第二本是《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=笔记的方法》,这本书两位朋友推荐过,不看不行, 不知道有多少鱼友喜欢看书,我以前算文艺青年,从小就喜欢阅读, 在学生时代,我的认知里有个错误习惯:喜欢记书中的金句, 这么多年过去了,回头来看,当年记录的金句,没有记住一句,甚至翻以前的笔记,完全就想不起来当时为什么记录, 有且只有《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=道德经》里面的内容基本上都还记得, 结合读这本书的心得,我反思了一下为什么, 因为当年不仅仅是记录、背诵道德经了,当年每天早上都有思考每句话的意思, 正是因为过脑思考了,所以 8 年过去依然记忆犹新, 比如:将欲取之,必先与之; 比如:上士闻道,勤而行之; 比如:合抱之木,生于毫末; …… 写作不烧脑,烧脑的思考, 知识不是商品,商品买了你就拥有,知识你记录下来它还不是你的, 需要内化吸收,取其精华,弃其糟粕, 屏幕前的你是选择不烧脑的摘抄笔记,还是选择思考后的输出就看个人咯, 灵感真的不是随时都有的,在想法出现的时候立刻、马上记录下它,养成随手记录灵感关键词的习惯, 晚上工作没那么忙的时候,再根据白天记录的关键词来扩充内容, 5、这本书给我了个最大的信息增量,我以前忽略了,我贴一下原文: 长期以来的教育模式,潜移默化地让我们有背诵答案的习惯,回顾时往往下意识地去复诵记过的笔记,却忽略了最重要的思考过程, 看到这段话我陷入了深思,特么的,我看以前写的内容,就是在背诵,回顾老知识没有思考, 回顾也需要思考,而不是所谓的背答案, 以上,有启发点个赞呀~
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