可以丢给AI给你生成提示词，提示词中必须对AI工具调用进行约束，并且通过强调、重复方法强化，给AI详细的工具调用信息和场景以及调用多少次已结束，最好自己多测试测试，然后给出一套最详细的流程，可以参考鱼皮哥的文章：https://ai.codefather.cn/library/2010953898654822401

后端或者测试，没有速成的方向，速成的要么薪资低、要么发展前景一般。算法 985、211 硕士门槛起步，产品也吃学历。可以好好跟着 Java 学习路线：https://codefather.cn/course/codestudy 来，然后实操编程导航里的项目找 Java 实习。