时间线

1～2月：那个时候由于yq，所以学校早早地就让我们回家了。考试也是在线上考的。yq在家的那段时间简直是虚弱极了。那个时候已经经历过几次阳性了，但是还是很难受。我记得当时身体抵抗力特别差，头晕脑胀，学习起来很费劲。也是从这个时候我开始接触自媒体，并且自学了一些剪辑的技巧。当时还在自学前端，立志以后当一名前端工程师。

3～6月：回学校了。因为很不适应宿舍的环境，于是选择搬出去自己一个人住。恰好这个学期课又特别多，所以整个人身心俱疲。自己独居的时候刚开始是很爽的，但是随着事情的增多，每天既要负担繁重的学习任务，还要负担巨大的经济压力，又要解决自己一个人租房时出现的各种问题，于是整个人压力巨大，身体状况和精神状态都出现一些问题。不过我一直紧绷着，坚持完成学业任务，不让自己考试掉链子，直到考完，才有时间去处理身体和心理上的问题。

7～8月：放暑假了。这个时候我的身体状况已经很不好了，所以我花了很多钱在这方面，变成了医院常客。我也对挂号看病住院等一系列流程都比较清楚了，因为住院了几次。此时，我的精神和心理状况还不是很好，家庭又给了我沉重的一击，发生了让我无法释怀的事情，给我的精神带来了巨大的创伤。虽然我的原生家庭给我带来的影响大多是很负面的，但是这个暑假真的过得非常糟心，天天失眠到凌晨三四点。不过即便如此，还是有在坚持学习。这个时候我对AI工具已经有了一些经验，对后端也有了一些了解。开始自学韩顺平的Java了。当时关于职业发展方面我想了很多，我的职业规划已经从前端变成了后端、全栈。那个时候对于身体健康、养生方面我也看了不少书籍，中医西医玄学全试过，踩了不少坑，有了一定的经验。

9～12月：回到学校，开始学校的学习了。因为身体方面的原因，这些年来感觉自己的学习一直很受到限制，简言之就是身体支撑不起高强度的学习，一旦高强度学习，事后就必定得休整三倍以上的时间。以及我生一次病，基本就是十天半个月精神萎靡。于是我开始锻炼了。办了学校附近健身房的年卡，然后开始了我的改善身体之路。这三个月比较按部就班，一直在坚持健身，身体素质得到了一定的改善。10月在备考软考，但是忘记缴费了，就没去考。除了12月考试月压力很大以外，其他时候还好，压力没有很大。这三个月是精神压力相对没那么大的三个月。虽然还是很有压力。并且也是从这个学期开始，我决定考研了。

健康

这一年，身体健康和心理健康状态都非常堪忧。上半年，一直在饱受yq的折磨，羊了又羊。整个人非常疲惫。下半年，因为压力过大，身体出现了诸多毛病，成了医院常客。

经常熬夜、作息不规律、压力过大是围绕着我一整年的话题。

也正是从今年开始，我深刻意识到了身体健康的重要性。身体健康才是1，其余全部都是1后面的0，没了身体健康，就如同一个房子没有地基——那都不是空中楼阁了，是时刻都会倒塌的危房。🏚️

同时，也正是这一年的经历，让我不再把世俗意义上的成功放在第一位。财富、地位、学识，这些统统都不是最重要的。只有健康才是最重要的，是钱也买不回来的东西。

学业

这一年，在知识上面有了一些长进。把408已经全部学完了。前端和后端也都有了一些涉猎。在今年年初，把英语六级给过。并且即便今年学业如此繁忙，我的课业目前也没有落下，考试成绩还算可以。也参加了一些竞赛，拿了一些奖项。不过没有什么很亮眼的成绩，就不提了。

课外

做了一些自媒体的内容，收获了一些粉丝和关注。

认识了不少新的朋友，从他们身上学习到了很多。

看了很多书籍，截止到我写下这篇文章的时候，微信读书今年的阅读时间有近400h。

今年爱上了电影和健身。这是以前从未有过的兴趣爱好。

年目标达成情况

去年12月31号，我设定了三个目标

这三个目标完成的怎么样呢？

第一个目标，算是完成了一半吧。我确实是去实习了，虽然是世界五百强，但是不算是完全意义上的互联网公司。我干的虽然是敲代码的活，但是由于我身体状况实在太差，已经没办法承担每天的工作，只坚持了一个星期不到，就辞职了。所以到手的钱也很少。
第二个目标，没有完成。我这一年的身体健康状况奇差无比，比我上一年还要差。减肥大计也以失败告终。在我病的最严重的那段时间，我长胖了10斤。
第三个目标，完成了。这个目标确实是完成的比较好。

所以，总结起来就是三个重要目标完成了一个半。其实也还行了，只不过那个时候我还没有深刻意识到身体健康的重要性，才会允许自己这么作。。。现在亡羊补牢了。