加班两个月，感觉跟世界脱节了。。。 从4月底开始，一直在加班，每天晚上都熬的很晚，周末也要加（虽然没有动力加hhh，经常都在玩手机，一直拖到周日晚上才开始做），连续两个月都是这样，现在手头上算是忙完了。 但是感觉两个月世界变了很多，codeX、claude code、OpenClaw，这些都很经常刷到，也点进去了，但是没有精力看下去，慢慢的感觉自己好菜啊哈哈哈，看着同时用ai用的飞起来，自己却好像似懂非懂的感觉，莫名有点焦虑。 xdm，现在要从哪里学起？有没有能够推荐的方向？