## 周复盘（6.1 -6.9） ### 1. 经历复盘 #### 早起情况： 6.4,6.8 两天早起失败，原因是失眠+熬夜刷B 站，其余时间均实现 9 点前起床，**睡眠时长**：7.5h，熬夜原因：看镜像案例库直播，刷 B 站 熬夜问题克服，闹钟关闭，则回笼觉问题解决。 #### 学业： 平均每天学习3h，坚持学习黑马程序员JavaWeb开发教程，从 day3 学到 day6 【卡点】vue3 前端,elememnt 组件库，tomcat配置(问题已解决)，postman 响应请求，分层解耦 #### 娱乐： 平均每天看1.5h 视频，相较于在校期间减少了1.5h，容易刷 B 站，但刷完感到空虚，需要用打游戏/听音乐/看书（鲁迅）/练习咏春/游泳 进行替代。**学习前先看编程导航文章，然后阅读鲁迅著作，之后开始看教程编码** ### 2.推进任务 1. 坚持每天阅读4 页编程导航博客 2. 完成 tomcat 配置，用 perplexity AI 解决 tomcat 配置时报错 3. 成功解决 vue3 element plus 组件浏览器无法显示的问题 2h 4. 学习 maven 项目管理工具的使用和配置 ### 3.习惯日记 1. 坚持写反馈，记录早起/游泳/打游戏/读书（鲁迅）/练习咏春后的感受，制造正反馈 2. 总结代码报错，bug，整理解决方案，方便下次调用记笔记记思路，记关键节点，成功标准是照着笔记还原项目 3. 将学习的时间变为次数 4. 使用赌徒心理，问问“我能走到哪一步，我的极限在哪里？”，记一本单词书，拆成记 100 页、50 页、20 页单词 ### 4.先前教训（4 -6 月） 1. 拿到编程导航会员后，未能在一周内展开对于下学期所学课程的调查，没有及时询问学长课程相关信息，也没有及时安抚家人情绪，为了弥补 java 面向对象部分的短板，耽误了一个月时间，然后因为学习 AI 智能体，占用了半个月时间，重心偏移，导致 5 月才开始准备 javaWeb 部分内容，且由于熬夜、睡回笼觉，导致作息紊乱，上午时间无法利用，晚上容易空虚。 2. 时间快 app 事件类型混乱，导致趋势统计不准确 ### 5.周计划 1. 每天学习 3 次，投入 3.5 - 6h学习MySQL 查询，争取一周完成javaWeb数据库部分学习 >25h 2. 每天看一次自由泳相关视频，在 6.16 号前学会自由泳完整动作 7h 3. 搜索白嫖 coze，chatGPT 的教程，实现 AI 自由 >3h 4. 投入1h，3 次，学习 Markdown 语法 1h 5. 复习大学规划课的内容，看第一节课程，然后核对课堂作业 >1h 6. 开始搭建时间管理体系，体系框架：睡眠管理 -早起 -切入工作 -处理情绪 -每周锻炼 -复盘系统，6.10 -6.12推进睡眠 -早起部分，6.13 -14 推进切入工作部分，6.15 推进情绪处理 -锻炼部分 ，6.16 复盘部分 7. 结合镜像案例库试炼任务，写一次复盘 >30min