我的工作&学习、生活时间几乎没有区分过 或者说工作填满了大部分的时间，剩下时间挤一些出来学习，或者做一些随意的消遣和娱乐（玩手机）。 累的时候有一种深深的压抑感，只想在短视频、游戏、x 中寻找刺激和释放。今年比之前要更克制，我好像越来越没有情绪波动了，没有悲欢