#阅读# 之前在微信读书上看并发编程的艺术时，看到书架上有一本《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=当下的力量》，看了一段时间，也分享一下吧。 因为总是对未来感到焦虑，在这本书中看到一句话，觉得很有道理。恐惧的表现形式有很多种：不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。你身处此时此刻，而你的思维却跑到了未来。这就创造了一种焦虑的鸿沟。 这本书的核心思想讲的是，我们的力量来自于我们的信仰和价值观，而我们的价值观则是来自于我们所选择的故事。书中通过分析当下社交媒体、科技、环境和政治等问题，提供了一些实用的建议和方法，帮助我们在当下的世界中找到力量和意义。 书中提到故事是我们的力量之源，每个人都有自己的故事，这些故事影响着我们看待自己、看待世界以及看待我们的未来。如果我们想要改变自己的生活，我们需要改变自己的故事。我们需要寻找新的故事，让它们成为我们的新信仰和价值观。 作者提供了一些实用的方法和建议，帮助我们寻找新的故事。其中包括： 1. 探索自己的故事。了解自己的故事是很重要的，因为它可以帮助我们发现我们的信仰和价值观。我们可以写下自己的故事，思考它们的来源和影响，从而更好地了解自己。 2. 寻找新的故事。我们可以通过阅读书籍、看电影、旅行等方式寻找新的故事，从而扩展自己的视野和思维方式。我们也可以与不同的人交往，了解他们的故事和观点，从而更好地理解世界。 3. 创造自己的故事。我们可以创造自己的故事，从而改变自己的信仰和价值观。我们可以尝试新的事物，挑战自己的舒适区，从而发现新的可能性。 书中让我印象最深刻的是，社交媒体和科技对我们的生活产生了深远的影响，塑造了我们的故事和价值观。社交媒体让我们更加关注自己的形象和外在表现，从而忽略了内在的成长和发展。科技让我们变得更加依赖，从而失去了自主性和自我决定的能力。 面对这些问题，我们需要审视自己的使用习惯，并采取一些措施来减少对社交媒体和科技的依赖。我们需要意识到社交媒体和科技只是工具，而不是我们生活的中心。 我觉得，这本书最大的价值在于它提供了一种新的思考方式，帮助我们重新审视自己的故事和价值观。它鼓励我们思考，不要盲目接受别人给我们灌输的故事和价值观，而是要自己去探索和发现，从而让自己更加自信和有力量。