刚跑完步，又洗了个澡哈哈
不错的建议
昨天不知道为啥睡不着 今天早上就看到了你的帖子🌝
想到在学校是国旗护卫队的，每晚8:30-10:30都在训练，基本都是1点睡觉的[撇嘴]
我睡前听四级听力[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
真不错，这些书我以前也读过。可惜里面的习惯后面就没坚持了。加油。
哇塞，好专业啊，收藏了[玫瑰]
我经常以前晚上10点跑步，怪不得睡不着[衰]，我还以为跑步累了更能睡着。
哈哈，我也是，晚上九点跑了个步，就睡不着了
睡不着失眠很大肯可能跟sy有关，不能有这个坏习惯
刚跑完步，又洗了个澡哈哈
不错的建议
昨天不知道为啥睡不着 今天早上就看到了你的帖子🌝
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我睡前听四级听力[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
真不错，这些书我以前也读过。可惜里面的习惯后面就没坚持了。加油。
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我经常以前晚上10点跑步，怪不得睡不着[衰]，我还以为跑步累了更能睡着。
哈哈，我也是，晚上九点跑了个步，就睡不着了
睡不着失眠很大肯可能跟sy有关，不能有这个坏习惯