1.明确的学习目标，以及每日/每周的学习计划 2.找一个好的学习环境（图书馆，咖啡厅等） 3.找一个适合的运动方式，来放松身心（跑步、打篮球等）
首先你要明确你想要什么，并且是否愿意为此付出更多的努力，其次好的学习环境也很重要，当宿舍舍友都在打游戏的时候，你自己能不受到干扰吗？所以强烈建议去图书馆、咖啡厅或者教室。另外学习累了，可以晚上运动放松身心，这样第二天的精神也会很饱满！...
可以试下星球置顶帖里提到的自习室，或者每天给自己定个目标，先完成任务再踏实地玩
可以试试番茄钟
可以陪伴监督
1.明确的学习目标，以及每日/每周的学习计划 2.找一个好的学习环境（图书馆，咖啡厅等） 3.找一个适合的运动方式，来放松身心（跑步、打篮球等）
首先你要明确你想要什么，并且是否愿意为此付出更多的努力，其次好的学习环境也很重要，当宿舍舍友都在打游戏的时候，你自己能不受到干扰吗？所以强烈建议去图书馆、咖啡厅或者教室。另外学习累了，可以晚上运动放松身心，这样第二天的精神也会很饱满！...
可以试下星球置顶帖里提到的自习室，或者每天给自己定个目标，先完成任务再踏实地玩
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