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毫无头绪的时候，非常建议： 拿张纸，或者打开手机记事本，把让自己困惑的点，1234 的列出来，再给每个 1234 写出当时的心情或者焦虑原因，以及做与不做会有啥子后果，按照自己的内心想法理一遍，就会发现自己清晰了，以及最坏的结果会是啥，心里就有底了。

不管选择什么，祝好！