小辉同学，我觉得一段时间有一个主线任务是很重要的，这件事每天都做，高优先级。就不会那么焦虑，安排也会适当合理些的。我以前有段时间也是，期末复习加上科研小组的深度学习（又难又不敢兴趣）还有数模，每天很累又很杂。但是有主线任务就会好很多，有时候可能也不是学习不专注的原因，是因为琐事缠身不能轻装上阵。 希望可以帮到你，放轻松点，不要有太多负罪感，干就完啦。加油哦^_^
如何制定学习目标和学习计划，看看这篇文章：https://yuyuanweb.feishu.cn/wiki/CHzBwweCIiKEoLkB5TVcPsGNnTf#part-JOUXdmVamoALvUxEFBjcScgBnNh
小辉同学，我觉得一段时间有一个主线任务是很重要的，这件事每天都做，高优先级。就不会那么焦虑，安排也会适当合理些的。我以前有段时间也是，期末复习加上科研小组的深度学习（又难又不敢兴趣）还有数模，每天很累又很杂。但是有主线任务就会好很多，有时候可能也不是学习不专注的原因，是因为琐事缠身不能轻装上阵。 希望可以帮到你，放轻松点，不要有太多负罪感，干就完啦。加油哦^_^
如何制定学习目标和学习计划，看看这篇文章：https://yuyuanweb.feishu.cn/wiki/CHzBwweCIiKEoLkB5TVcPsGNnTf#part-JOUXdmVamoALvUxEFBjcScgBnNh